Webinar Gratuito · Organizado por MENOVA
O que ninguém te contou sobre a menopausa
11 de Agosto de 2026 · 20h00
Nevoeiro mental, mudanças de humor e noites mal dormidas não são "coisas da idade". São o corpo a comunicar uma transição hormonal real, com uma causa identificável, e há formas concretas de a atravessar com mais clareza e mais calma.
Neste webinar gratuito, a MENOVA reúne mulheres para falar abertamente sobre o que está mesmo a acontecer no corpo nesta fase, sem tabus e sem meias explicações. Vais sair com respostas que provavelmente nunca ninguém te deu.
O que vamos destrinchar
3 sintomas que quase ninguém explica bem
Estes são os três sinais que mais mulheres relatam na perimenopausa, e os que menos são levados a sério. Vamos falar sobre porque acontecem e o que realmente ajuda.
Nevoeiro Mental
Esquecimentos súbitos, dificuldade em concentrar e a sensação constante de "não estar tão afiada" como antes, mesmo em tarefas simples do dia a dia.
Irritabilidade
Mudanças bruscas de humor e uma raiva que parece sair do nada, mesmo sem motivo aparente, e que deixa quem está à volta sem perceber o que se passa.
Suores Noturnos
Noites interrompidas por calor súbito, normalmente por volta das 3 da manhã, com dificuldade em voltar a adormecer e um cansaço que se acumula.
Quem conduz a conversa
Monica Rocha
Monica Rocha
Fundadora do Território Mulher
Bailarina e especialista em Educação Somática, com mais de 20 anos de experiência a promover presença, conexão e bem-estar feminino. Coautora do livro Conversas Maduras, une o movimento do corpo à saúde integral para ajudar mulheres a viver a maturidade com mais vitalidade, expressão e autonomia. É esta bagagem que ela vai trazer para a conversa no webinar.
Seguir @territoriomulher no Instagram →Segue também a MENOVA no Instagram (@mymenova)
Última etapa
Garante o teu lugar
Como a MENOVA pode ajudar
Uma fórmula pensada para a causa, não para os sintomas
MENOVA Plena™
A fórmula da causa das 3h da manhã
Durante a perimenopausa, o estrogénio funciona como o termóstato do corpo durante o sono. Quando esse termóstato enfraquece, o sistema nervoso ativa o alarme, e é aí que aparecem o nevoeiro mental, a irritabilidade repentina e os suores a meio da noite. A MENOVA Plena foi desenhada para atuar precisamente aí.
- Atua no estrogénio, o termóstato que te acorda às 3h
- Sem acordar às 3h da manhã a partir da 3ª semana
- Humor e irritabilidade mais estáveis a partir da 2ª semana
- 100% plant-based, sem hormonas sintéticas, feita em Portugal